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「ベンチプレス170kgなんて才能がないと無理。」昔の私もそう思っていました。しかし、実際には違いました。私は20歳、身長185cm・体重100kgのときにベンチプレス170kgを達成しました。決して特別なトレーニングをしていたわけではあり...

ヘラクレスオオカブトは、世界最大級のカブトムシとして多くの昆虫ファンを魅了する存在です。長い角と迫力のある姿はもちろん、幼虫から成虫まで育てる楽しさもあり、一度飼育を始めると夢中になる人も少なくありません。私自身、ヘラクレスオオカブトを約5...

ハリネズミは、その愛らしい見た目としぐさから近年人気が高まっている小動物です。しかし、犬や猫とは飼育方法が大きく異なるため、「何を準備すればいいの？」「初心者でも飼える？」と不安に思う方も多いでしょう。私自身も実際にハリネズミを飼育していま...